В Дне ходьбы приняли участие сотни профессионалов и любителей Мурманской области

Сотни жителей Мурманской области присоединились к Всероссийской физкультурно-оздоровительной акции "День ходьбы". Она состоялась одновременно в разных муниципалитетах. В Мурманске главные события развернулись в Долине Уюта.

Традиция устраивать массовый "День ходьбы" зародилась в 2014 году, когда состоялся первый форум "Россия –спортивная держава". Мурманская область была одним из первых регионов, поддержавших начинание, и к сегодняшнему дню акция уже превратилась в по-настоящему народный праздник, объединивший как спортсменов, так и любителей. Людей разного возраста и профессий.

"Активное участие принимают наши дошколята, и названия такие интересные у них: и "Пингвиненок", и "Лапушка", и сами они как лапушки стоят. С такого возраста закладываются основы к своему здоровью, к занятию споротом", – рассказала министр спорта Мурманской области Светлана Наумова.

"У нас дети самые спортивные, наверное, потому что мы не пропускаем ни зимних, ни осенних, ни весенних мероприятий", – отметила инструктор по физкультуре детского сада Татьяна Яковлева.

Самое важное для участников – перед стартом как следует разогреть мышцы, чтобы шагать было легко и весело. Зарядку проводит призер Олимпийских игр Лариса Круглова, она же и объясняет правила. Самый частый вопрос: обязательно ли нужны палки?

"Говорят, что физиологически это правильно ходить с палками, но те, кто могут ходить без палок, вот, например, я сегодня пойду без палок, я ими не пользуюсь, поэтому можно и с палками, и без палок", – объяснила председатель комитета по культуре, молодежной политике, туризму и спорту Мурманской областной думы Лариса Круглова.

Дистанция для спортсменов – пять километров. Любители идут один и два. Главное для большинства не рекорды, а участие. Ходьба – самый доступный вид спорта, поэтому популярность ее год от года растет, и на дистанцию нередко выходят даже целыми семьями.

"Такие мероприятия очень важны для жителей Мурманской области, потому что позволяют провести время с семьей, чуть-чуть больше здоровья, чем у нас есть, приобрести. Ну и хорошее настроение, а это залог успешного выходного дня", – считает Светлана Рашева.

Спортсменов ждали медали, дипломы, кубки. Не остались без подарков и любители – корпоративные участники акции подготовили для них особенные призы: палки для ходьбы, сувениры и согревающие напитки.

"Для всех участников мы подготовили чай. Особенное внимание людям серебряного возраста, потому что именно они получат замечательный подарок – палки для скандинавской ходьбы, которые, я уверена, добавят бодрости и оптимизма всем любителям ходьбы и спорта", – сообщила начальник отдела по социальным вопросам Мурманского морского торгового порта Светлана Миронова.

Зарядившись бодростью, главное – не останавливаться. Ходить можно и нужно каждый день, в любую погоду. Показать, как это здорово – важнейшая цель состязания, в котором нет проигравших. Победа за теми, кто выбрал здоровый образ жизни и спорт.