Мурманчане присоединились к "Активному долголетию"

Следить за состоянием здоровья нужно в любом возрасте, и годы — не помеха активному образу жизни. В этом уверены организаторы тренировки "Активное долголетие". Она прошла в одном из спортивных центров в Мурманске в рамках проекта "Неделя тренировок для старшего поколения" одной из парламентских партий. В распоряжении северян серебряного возраста оказались все тренажеры. Но так как спортом нужно заниматься с умом, чтобы не навредить себе, участникам акции помог тренер. Специалист подсказал какие нагрузки брать на себя безопасно, и как правильно выполнять упражнения.

"Тренер проконсультировал на тему правильного питания, верных тренировок, выполнения тренировок, а также каким образом нам зарядиться жизненной энергией. Замечательно отметить, что здесь на одной площадке собрались совершенно незнакомые друг с другом люди, но они нашли точки соприкосновения, это, конечно же, спорт, и уже многие задумали планы о дальнейших встречах вечерами именно здесь", – координатор по работе с обращениями граждан регионального исполнительного комитета партии "Единая Россия" Анна Мишарина.