В России проходит Неделя сохранения здоровья детей: польза и вред гаджетов

Использование интернета, компьютеров, смартфонов и прочих электронных устройств существенно возросло за последние годы во всем мире. Безусловно, гаджеты значительно облегчают нам жизнь, но в большинстве семей дети проводят за экраном телевизора более двух часов в сутки, а некоторые из них не расстаются со смартфоном и даже засыпают с ним.

Медицинский психолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Дмитриева рассказала ГТРК "Мурман" о последствиях такого увлечения гаджетами.

"Страдает зрение, ухудшается осанка, может отмечаться расстройство сна, гипервозбудимость, трудности в учебе, эмоциональные нарушения, трудности в формировании социальных навыков, проблемы в общении", — отмечает специалист.

По словам Екатерины Дмитриевой, увлечение гаджетами неизбежно приводит к сбою в обмене веществ, набору лишнего веса, нарушению работы сердца, ухудшению тонуса сосудов, снижению иммунитета.

Чаще всего дети объясняют такое увлечение тем, что им не с кем играть. Специалист призывает не оставлять ребенка наедине с собой, а проводить время вместе, гулять, играть, заниматься спортом, танцами или музыкой.

"Старайтесь предлагать ребенку интересные занятия, организуйте его день так, чтобы у него не было времени подолгу скучать в одиночестве, уделяйте время его интересам, поощряйте увлечения и хобби, и тогда вашему ребенку не понадобятся гаджеты", — подчеркнула Екатерина Дмитриева.