Как помочь ребенку справиться с выходом из полярной ночи
Далеко не каждое дошкольное учреждение может похвастаться наличием бассейна. А в мурманском детском саду №93 зона для плавания есть, и используют ее для занятий лечебной физкультурой. Чтобы не переутомлять юных северян, тренировки проходят раз в неделю и длятся около 30 минут. Каждое занятие спланировано с учетом возраста малышей, но всегда проводится в игровой форме.
Агрессивные средства для поддержания чистоты в бассейне не используют. Чашу сливают каждый день и наполняют чистой водой. Укрепить здоровье в период полярной ночи воспитанникам помогают также активные занятия в спортзале и прогулки на свежем воздухе."Задействованы все группы мышц, идет обучения плаванию, дети ныряют, плавают на досочках, плавают в кругах, плавают без вспомогательных средств, идет обучение кролем", — рассказала инструктор по физической культуре детского сада №93 г. Мурманска Анжела Круглова.
Рыбный жир малышам выдают по расписанию. Капсулы всегда с разными вкусами, их кладут в контейнеры в форме рыбок. По словам медиков, рыбный жир способствует укреплению иммунитета, повышает работоспособность и помогает быстрее восстанавливаться после нагрузок, поэтому во всех дошкольных учреждениях Мурманска полезная добавка включена в рацион."Заболеваемость у нас минимальная. Закаливание в бассейне, прогулки, которые проходят, конечно, дополнительное включение рыбного жира. Детки стали меньше болеть, они более активные, настроение у них всегда на высоком уровне", — отметила заведующая детским садом №93 г. Мурманска Елена Шалдыбина.
В здоровом теле здоровый дух — лозунг детского сада №93. Спортивный инвентарь обновляют регулярно. Разрабатывают новые методики для занятий. Создают все необходимые условия, чтобы дефицит солнечного света не отразился на здоровье юных северян."На самом деле во всех детских садах программы идут по выходу из полярной ночи. Около шести тысяч наших малышей принимают рыбный жир, конечно, с согласия родителей, если есть противопоказания, то этого не происходит, но на самом деле этой программе больше 10 лет, и она дает свои плоды", — подчеркнул глава муниципального образования г. Мурманска Игорь Морарь.
