Встречаем «Утро России» с пользой для души и тела
Тренер-любитель по восточной гимнастике рассказал, как надо встречать утро, чтобы энергии хватило на целый день
Легкие потягивающие и физические упражнения займут всего 5-7 минут с утра, но сил и энергии хватит на весь день. Как правильно и полезно нужно просыпаться? Во сколько нужно засыпать? Стоит ли прислушиваться к собственному организму? На все эти вопросы и не только ответил тренер-любитель по восточной гимнастике Сергей Еремкин в программе «Утро России».
