Солнце – круглосуточно. В Мурманской области наступил период полярного дня

Как бороться с бессонницей и чем привлекателен полярный день для туристов расскажем в нашем сюжете
Ближайшие два месяца северянам придется жить по новым правилам, впрочем, не совсем новым, впрочем, не только людям. Объясняется все просто. Предоставим это Владимиру Кострову.

«Уж полночь близится, а ночь не наступает. Такой вот каламбур. Через одну минуту на широте Мурманска официально начнется полярный день. Кто-то данному явлению рад, кто-то не очень. Действительно, в нем есть и плюсы, и минусы. И чего больше – тот еще вопрос», –отметил корреспондент Владимир Костров.

Всему виной – наклон плоскости экватора Земли к плоскости эклиптики. Он составляет чуть больше 23 градусов. Поэтому в высоких широтах солнце водит хоровод без перерыва на сон. Подчиняя этому ритму все живое.

«Мы живем в Арктике и период лета он очень короткий. И за этот короткий период нужно успеть все: и вырасти, и дать плоды», – подчеркнул и.о. директора ММБИ. Доктор биологических наук Михаил Макаров.

«А спать ложиться? Спать ложиться будем? – Нет! Мой организм думает, что сейчас пять вечера. За окном светло, спать не хочется, а сейчас десять часов вечера», – ответили дети.

В отличие от коренных обитателей Арктики, включая моллюсков и водоросли, для человека с точки зрения психофизиологии полярный день – такой же стресс, как и полярная ночь. Взрослых одолевает бессонница, дети становятся гиперактивными.

«Не нужно ни в коем случае менять им режим. Если вы привыкли ложиться в девять, десять, то не делайте поблажек, не ложитесь в одиннадцать, двенадцать. Время нужно сохранять, организм должен быть готов. За час, можно даже раньше, прекращаем все шумные активные игры, спокойная деятельность, почитали порисовали, не бесимся. Организм все равно начнет настраиваться, и ребенок ляжет спать», – дала рекомендации клинический психолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики МОЦСВМП Екатерина Дмитриева.

Взрослым советуют исключить вечером кофеин, алкоголь и плохие новости. Утопия? Но лучше так, чем бессонница. Кстати, плотные шторы – не панацея.

«Мы привыкли считать, что те живые существа, у которых глаза воспринимают свет, только на это реагируют. На самом деле, нет», – развеял мифы и.о. директора ММБИ. Доктор биологических наук Михаил Макаров.

Одни из немногих, кто искренне рад полярному дню – туристы. Пока эта диковина идет бонусом к основному пакету услуг, но появление программ, в которых все будет вращаться вокруг ночного солнца, – вопрос времени.

«Юлия, вы откуда? – Можно сказать, из Сочи. Это совершенно необычно и впечатляет. У меня одно из желаний сейчас в ближайшее время – в солнечную ночь выйти погулять, именно в ночь, но в день. Поэтому я жду солнца», – ответила на вопросы корреспондента туристка Юлия.

Жаль, что сам по себе полярный день еще ничего не гарантирует, и вместо солнца часто приходиться довольствоваться яркими просветами в плотных облаках.

«Наш прогноз и начало полярного дня, к сожалению, никак не связаны. Очень бы хотелось, чтобы с началом полярного дня к нам сразу же приходила замечательная погода и мы любовались солнцем, но так бывает не всегда», – отметила начальник мурманского гидрометцентра Елена Сиеккинен.

Полярный день продлится до 22 июля, дальше начнутся белые ночи, но ими никого не удивишь. Тем же, кого полярный день раздражает, остается зажать нервы в узду и радоваться, что в Мурманске он всего два месяца, а не полгода, как на Северном полюсе. Представляете, как мучаются бессонницей белые медведи?

Еще по теме

3 декабря отмечается День людей с ограниченными возможностями здоровья

3 декабря отмечается День людей с ограниченными возможностями здоровья

Расширение реабилитационной базы региона – один из вопросов, который в субботу обсудил совет по делам инвалидов при губернаторе Мурманской области

В Мурманске наградили победителей чемпионата «Абилимпикс»

В Мурманске наградили победителей чемпионата «Абилимпикс»

Мероприятие проходило очно и онлайн с 19 по 29 сентября, финал состоялся в Москве с 28 по 31 октября

Мурманск вошел в топ-10 претендентов на звание Столицы Тотального диктанта-2023

Мурманск вошел в топ-10 претендентов на звание Столицы Тотального диктанта-2023

Проведение ежегодной просветительской акции запланировано на 8 апреля 2023 года

В аварии на Павлова в Мурманске пострадал водитель

В аварии на Павлова в Мурманске пострадал водитель

По предварительной информации, раненый не пристегнулся ремнем безопасности

Под Североморском сбили пешехода

Под Североморском сбили пешехода

Пострадавшего госпитализировали