- 01.02.2023 13:50
Врачи рассказали, как снизить риск развития онкологии
В России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний
Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смерти во всем мире. Злокачественные новообразования возникают из-за перерождения нормальных клеток в раковые. Такие аномальные клетки быстро размножаются и "разрастаются" за пределы своих обычных границ – проникают в окружающие ткани, а также "мигрируют" – метастазируют – в другие органы. С 30 января по 5 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, объявленная Минздравом России.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала редакции ГТРК "Мурман" о способах снижения риска развития онкологии.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала редакции ГТРК "Мурман" о способах снижения риска развития онкологии.
Так, специалисты призывают полностью отказаться от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции, избегать "пассивного" курения, исключить или ограничить алкоголь, разнообразить рацион питания ягодами, фруктами и овощами, содержащими природные антиоксиданты. Врачи рекомендует ограничить употребление жареного и копченого, фаст-фуда, сладких газированных напитков, продуктов, содержащих заменитель молочного жира. Важно вести здоровый образ жизни, быть физически активным, контролировать массу тела, держать под контролем хронические воспалительные процессы."Согласно многочисленным исследованиям, развитие, по крайней мере, трети всех случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, если избегать провоцирующих их факторов риска и заботиться о своем здоровье", – отметила Маргарита Петухова.
"Раковые клетки образуются в организме человека постоянно. Иммунная система способна распознавать их на начальных стадиях и уничтожать самостоятельно. Если иммунитет ослаблен, клетки рака становятся серьезной угрозой жизни и здоровью", – пояснила Маргарита Петухова.
Также летом стоит избегать прямых солнечных лучей с 12 до 16 часов, использовать защитные средства при нахождении на солнце.
Онкология коварна тем, что долгое время может никак не проявлять себя. В то же время, более эффективному лечению поддаются злокачественных новообразования, которые диагностировали на ранней стадии. Врачи призывают быть внимательными к своему здоровью и проходить регулярные обследования.
Онкология коварна тем, что долгое время может никак не проявлять себя. В то же время, более эффективному лечению поддаются злокачественных новообразования, которые диагностировали на ранней стадии. Врачи призывают быть внимательными к своему здоровью и проходить регулярные обследования.
Фото: freepik.com