Медики поделились рецептами для безалкогольного Нового года

В России стартовала Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Она продлится до 8 января. Медики призывают отказаться от спиртного, отмечая Новый год, и отдать предпочтение другим напиткам.

Существует ли замена алкоголю, и как можно поднять настроение, оставаясь трезвым? На эти вопросы ГТРК "Мурман" ответила специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарья Лапина. По ее мнению, существует множество вкусных и полезных напитков, способных зарядить бодростью и энергией.

"Во-первых, это традиционный чай. Существует множество сортов чая, оказывающих тонизирующее действие. Можно сделать вкусный и ароматный чай, добавить в него лимон, имбирь, мяту или выпить отвар шиповника с медом. Еще один вариант – коктейль, который необязательно должен быть алкогольным. Например, можно смешать клюквенный сок с лаймом и добавить мяту и лед. Чем не "Мохито", – предложила альтернативные рецепты Дарья Лапина.

Специалист также отметила, что в "безалкогольном" пиве содержится до 1,5% спирта. В нем также есть красители, ароматизаторы и консерванты, которые вредят печени.

Медики советуют помнить, что удовольствие и хорошее настроение в новогодние праздники можно получить и в трезвом состоянии.

Фото: freepik.com