Горные лыжи для новичков: как освоить один из самых захватывающих зимних видов спорта

Мурманская область привлекает все больше любителей горнолыжного спорта и активного отдыха, но, прежде чем покорять знаменитые склоны Хибин, стоит научиться кататься на небольших и простых маршрутах. Наш корреспондент Эллина Ким проверила на себе, насколько трудно получить базовые навыки, и сильно ли отличаются лыжи горные от беговых.

Трудно устоять на месте, когда видишь людей в ярких костюмах, стремительно спускающихся с горных склонов. И хочется так же, как они, легко и виртуозно скользить на лыжах под бодрящую музыку. Правда, это так кажется, что все просто. Одни только громоздкие горнолыжные ботинки чего стоят. В них и ходить-то сложно, не то что ехать. 

"Я ходила в школе на лыжах два раза, но физкультуру прогуливала, но тут – не прогулять", – признается корреспондент Эллина Ким.

Порой новичкам, в особенности мужчинам, трудно переступить через собственную гордыню и обратиться за помощью к горнолыжному инструктору. Может, самооценка у таких уверенных в себе покорителей склонов и не страдает, а вот руки-ноги и прочие части тела – запросто. Ведь нередко на трассах можно увидеть смельчаков, мчащихся на прямых ногах. 

"Есть туристы, которые приходят берут лыжи, ски-пассы и сразу же поднимаются на склон, самоуверенные, поднимаются на самый верх и оттуда уже несутся кое-как – лишь бы спустится, даже, бывает, не останавливаются внизу – падают", – рассказывает горнолыжный инструктор Антон Крук.

Инструкторы уверяют: обучение необязательно должно быть долгим, на лыжах можно поехать, пусть не совсем уверенно, уже после первого занятия. Со сноубордом сложнее: обучение выливается во многократные испытания в виде "упади-встань". Впрочем, начинающих экстремалов это не останавливает. 

"На лыжах не стояла, вот, решила попробовать начать со сноуборда. Специально для этого приехала из Санкт-Петербурга в Мурманск. Невероятные [впечатления], адреналин зашкаливает. Но сложно – потребуется еще много-много раз пробовать", – рассказала Ирина Перепелица.

Как говорит инструктор, главный навык, который прежде всего нужно усвоить – умение останавливаться. Жизненно важный прием, пусть и нехитрый, но тоже требующий определенной сноровки. "Пицца" – это не строчка из меню, а популярный горнолыжный термин, так детям при обучении проще запомнить фигуру "плуг". 

"У нас ведется набор в школу с восьми до десяти, но мы берем с семи лет, чтобы накатать их, и чтобы к восьми годам они уже стояли, выполняли упражнения, чтобы у них накат был лучше, чем они вышли бы в восемь лет", – пояснил горнолыжный инструктор Антон Крук.

Как правило, с наступлением зимних каникул все трассы заняты любителями экстрима. Тем не менее, каждый новичок может найти для себя подходящий спуск. 

"Сегодня вместе с тренером за одно занятие научились держать баланс, подниматься на склон и делать остановки. Делайте свой отдых активным и вставайте на лыжи", – подытожила Эллина Ким.