В мурманской Долине Уюта дали старт международным соревнованиям по северной ходьбе "БезПредел"

В мурманской Долине Уюта снова проверяют спортсменов на выносливость. Год назад здесь впервые состоялись соревнования по северной ходьбе – теперь они вышли на новый уровень и стали международными. Что за формат, в чем интрига и как участники справляются с нестандартной дистанцией – расскажет Ольга Падерова.

На старте – привычное волнение перед большим испытанием. Постепенно собираются участники. Сегодня их 15 человек. Это спортсмены из разных регионов России, а также из Кыргызской Республики и Республики Таджикистан. Формат соревнований по северной ходьбе "БезПредел" – ультра-дистанция с выбыванием – настоящая проверка на прочность по мотивам легендарного бегового Backyard Ultra.

"Каждые полчаса дается старт нового трехкилометрового круга. Если участник успевает, то он выходит на старт следующего круга. Это система бесштрафовая. То есть мы, самое главное, следим за тем, чтобы участник не бежал. Ну и чтобы он в целом соблюдал требования", - объяснил главный судья международных соревнований по северной ходьбе "БезПредел" Андрей Загаров.

Победителем станет тот, кто продержится дольше всех. В прошлом году некоторые участники непрерывно шли почти сутки. Такой ритм требует не только хорошей физической подготовки, но и любви к длительным маршрутам. Томичка Маргарита Таран начала заниматься северной ходьбой 6 лет назад. Втянулась и с тех пор с палками не расстается.

"Я очень люблю длинные дистанции. Я не скоростной человек. Для меня ходить со скоростью 9 минут на километр – это нормально. Поэтому 27 минут на круг, 3 минуты на отдых – и на следующий круг стартуем", - поделилась участница соревнований "БезПредел" из Томска Маргарита Таран.

Перед стартом у каждого своя стратегия: одни разминаются, другие экономят силы. Кому-то специальная подготовка и вовсе не нужна. Многие участники – профессиональные спортсмены. Среди них – чемпион мира и России по спортивному туризму в дисциплине "северная ходьба", мурманчанин Иван Селиванов.

"К этому заходу целенаправленно не готовился. Просто хочется попробовать себя, понять, что такое ультра-дистанция, что такое суточная ходьба. Насколько это тяжело, насколько выдержит мой организм", - рассказал Иван Селиванов.

На результат влияют и темп, и техника. У каждого она своя, как и секрет сохранения сил.

"На длительные дистанции не нужно просто делать рваными кусками, то есть быстро ускоряться. Нужно равномерно, нужно найти свой комфортный темп и в нем как бы двигаться максимально долго", - отметила участница международных соревнований по северной ходьбе из Москвы Екатерина Кудряшова.

Чтобы понять, что чувствуют спортсмены, мы тоже вышли на старт.

"Три, два, один... Старт дан – и пошли. Именно пошли, а не побежали. Это северная ходьба – вид спорта, в котором важна не скорость, а выносливость. Мы свою сегодня, кстати, тоже проверим и попробуем пройти хотя бы один круг", - сказала корреспондент Ольга Падерова.

Маршрут не из простых: под ногами то асфальт, то песок, местами камни и крутые подъемы по лесным тропам.

"Силы заканчиваются, но в целом, стремление к победе и дойти до финиша есть", - делится Ольга Падерова.

Двигаемся в своем темпе, как и советовали профессионалы. К финишу приходим уже с другим настроем: открывается то самое "второе дыхание".

"Я дошла до финиша за 25 минут. Уложилась в полчаса, как и планировала. Это моя личная победа на сегодня. Но, конечно, скажу: было очень непросто", - отметила корреспондент.

За стремление к победе и старание – заслуженные награды и медали. Сегодня каждый участник установил свой личный рекорд. Для кого-то это десятки кругов, а для кого-то первые шаги в северной ходьбе.