Как сохранить крепким репродуктивное здоровье – рассказали мурманские врачи

Половая система влияет как на общее самочувствие, так и на способность родить здорового ребенка
Фото: ЦОЗМП г. Мурманск
В России подходит к концу Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. По этому случаю специалисты мурманского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о важности половой системы организма и методах профилактики.

Репродуктивная система сильно влияет как на общее состояние организма человека, так и на способность родить здорового ребенка, утверждают медики. Ее благополучие зависит от множества факторов. Среди них генетика, окружающая среда, питание, возраст и даже образ жизни обоих родителей.

Чтобы сохранить крепким свое репродуктивное здоровье, важно соблюдать меры профилактики. Для этого нужно правильно питаться, отказаться от алкоголя и курения, избегать стрессов, ввести в распорядок физическую активность и уделять сну не менее 7-8 часов. Также необходимо соблюдать личную гигиену, следить за уровнем витаминов А, Е, С, фолиевой кислоты и йода в организме. При планировании беременности следует избегать работы во вредных условиях труда.

Очень важны для благополучия половой системы регулярные осмотры у врача. Необходимо ежегодно проходить профилактический осмотр у гинеколога – женщинам и у уролога – мужчинам. С начала года репродуктивное здоровье успели проверить на диспансеризации 7 492 жителя Кольского Заполярья.

Еще по теме

Учебный год, и не за партой: в центре "На Севере – жить!" стартовала тематическая смена "День знаний"

Учебный год, и не за партой: в центре "На Севере – жить!" стартовала тематическая смена "День знаний"

Какую программу подготовили для юных северян в этот раз – расскажем в рубрике "Север, вперед!"

Андрей Чибис возглавил делегацию Мурманской области на молодежном форуме "Ладога"

Андрей Чибис возглавил делегацию Мурманской области на молодежном форуме "Ладога"

Главам субъектов России в "День регионов" предстояло пройти "по стопам юных участников"

Пешеходные зоны на Гаджиева и на Героев-Североморцев в Мурманске будут готовы к концу сентября

Пешеходные зоны на Гаджиева и на Героев-Североморцев в Мурманске будут готовы к концу сентября

Как продвигаются работы, расскажем с места событий в рубрике "Ключ к будущему"

В Мурманске прошли акции "Мы против терроризма" и "Капля жизни"

В Мурманске прошли акции "Мы против терроризма" и "Капля жизни"

Мурманчане почтили память всех, кто стал жертвой терроризма