Как сохранить крепким репродуктивное здоровье – рассказали мурманские врачи

Половая система влияет как на общее самочувствие, так и на способность родить здорового ребенка
Фото: ЦОЗМП г. Мурманск
В России подходит к концу Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. По этому случаю специалисты мурманского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о важности половой системы организма и методах профилактики.

Репродуктивная система сильно влияет как на общее состояние организма человека, так и на способность родить здорового ребенка, утверждают медики. Ее благополучие зависит от множества факторов. Среди них генетика, окружающая среда, питание, возраст и даже образ жизни обоих родителей.

Чтобы сохранить крепким свое репродуктивное здоровье, важно соблюдать меры профилактики. Для этого нужно правильно питаться, отказаться от алкоголя и курения, избегать стрессов, ввести в распорядок физическую активность и уделять сну не менее 7-8 часов. Также необходимо соблюдать личную гигиену, следить за уровнем витаминов А, Е, С, фолиевой кислоты и йода в организме. При планировании беременности следует избегать работы во вредных условиях труда.

Очень важны для благополучия половой системы регулярные осмотры у врача. Необходимо ежегодно проходить профилактический осмотр у гинеколога – женщинам и у уролога – мужчинам. С начала года репродуктивное здоровье успели проверить на диспансеризации 7 492 жителя Кольского Заполярья.

Еще по теме

Сложно ли стать электриком или сварщиком?

Сложно ли стать электриком или сварщиком?

Ведущий "Спецкурса" на день погрузился в будни Полярнозоринского энергетического колледжа

В Алакуртти открылся мемориал, посвященный погибшим участникам СВО

В Алакуртти открылся мемориал, посвященный погибшим участникам СВО

Он создан по губернаторской программе "На Севере – твой проект"

Совет директоров Ассоциации морских портов России посетил Мурманск

Совет директоров Ассоциации морских портов России посетил Мурманск

Главными темами посещения ММТП стали модернизация предприятия и поиск новых грузоотправителей

В Мурманской облдуме предложили запретить мигрантам работать в такси

В Мурманской облдуме предложили запретить мигрантам работать в такси

Также депутаты на первом после летних каникул заседании комитета внесли поправки в закон о системе оказания бесплатной юридической помощи