Медики назвали сахарный диабет эпидемией XXI века

В Мурманской области более 25 тысяч человек страдают сахарным диабетом. Рост заболеваемости наблюдается как по всей России, так и в мире. По оценкам экспертов, в нашей стране зарегистрировано более 5 миллионов человек с данным диагнозом. Кроме того, у значительного количества людей повышен уровень сахара в крови, но они не обращаются к медикам до появления симптомов опасного недуга.

С каждым годом число заболевших стремительно увеличивается в основном за счет сахарного диабета 2-го типа, на долю которого приходится более 85% всех случаев заболевания. Нездоровый образ жизни вносит весомый вклад в рост числа вновь выявленных случаев диабета.

С 13 по 19 ноября Минздравом России объявлена Неделя борьбы с диабетом. Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала ГТРК "Мурман", что необходимо предпринять для профилактики опасного заболевания. 

"Диабет – серьезнейшее неизлечимое заболевание, оно не щадит ни взрослых, ни детей, но его можно и нужно предупредить. К факторам риска развития сахарного диабета 2-го типа относятся пожилой возраст, избыточный вес или ожирение, связанные с нездоровым питанием, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, вредные привычки: табакокурение и злоупотребление спиртными напитками", – отметила врач.

Специалист призывает северян незамедлительно обращаться к врачу, если появились следующие симптомы: сухость во рту и усиленная жажда, частое и обильное мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки, зуд кожи и половых органов, ни с чем не связанные утомляемость и слабость, снижение зрения и памяти, длительное время незаживающие раны и ссадины, фурункулез, грибковые инфекции, немотивированное снижение веса. Все эти симптомы могут быть признаками болезни. Врач дала советы для снижения риска развития сахарного диабета.

"Здоровое питание: употребление продуктов с низким содержанием сахара и насыщенных жиров, овощей и фруктов (не менее 400 грамм в день), цельнозерновых продуктов. Активный образ жизни: регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут улучшить чувствительность клеток к инсулину. Контроль веса: поддержание нормального веса может существенно снизить риск развития сахарного диабета. Отказ от вредных привычек: не курите и не злоупотребляйте алкоголем", – перечислила Маргарита Петухова.

Всем без исключения с 18 лет необходимо ежегодно контролировать уровень сахара в крови, проходить профосмотры и диспансеризацию. Регулярная проверка состояния здоровья помогут своевременно выявить заболевание и предотвратить его осложнения, отметила медик.

Фото: gov-murman.ru